Para controlar tus emociones necesitas aprender a hacerlo

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Te desesperas y explotas fácilmente, o cualquier locura que te haga perder la cabeza

Necesitas aprender a manejar las emociones y para ello lo primero que necesitas hacer es  aprender a distinguir entre emociones y sentimientos y saberles poner el concepto y la palabra correcta. Siu te interesa esto aquí lo iras aprendiendo a hacer. 

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